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这就是加班的福报!超14万人数据表明,每年有50天以上工作超过10小时,与中风风险增加29%有关,办公室白领最危险

发布时间:2019/7/8 10:11:00    文章来源:
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  上上个礼拜,奇点糕写了学医催人老,后台好多大天使小天使实习天使哭唧唧:我好苦我好累我还要期末考试(奇点糕估摸着这会儿应该是考完了吧) 

  当然,也有其他非医学行业的朋友居安思危:程序猿有人做过试验没?我这天天加班的怎么算? 

  好问题。 

  巴黎医院的Alexis Descatha博士十分痛快地为大家提供了答案:加班,和中风风险升高有关。文章发表在Stroke[1]。 

  至于法国人是如何断加班这个概念的,看完全文,你大概会三观尽毁然后感叹社会不公。 

  通讯作者Alexis Descatha博士 (图源:newsroom.heart.org) 

  中风,致死人数全球第二[2],仅在中国,每年预计新发中风患者达到240万人,其中110万人会因病身亡。更不要说,存活的患者也有很大的概率因病致残,严重影响生活质量[3]。 

  中风的病因复杂,似乎是个危险因素就能给中风摇旗呐喊。除了高血压、心脏病、糖尿病、不健康生活方式等,科学家们逐渐发现,加班这个看似平常的不能再平常的事情,都要给中风添一把火[4]。 

  在这次的研究中,Alexis Descatha博士借助以法国人为基础的CONSTANCES 队列研究,探究了144592名参与者长时间工作和中风风险之间的关系。  

  写稿使人头秃.jpg(图片来源pixabay.com) 

  受试者都曾经在>6个月的时间中从事某种全职工作,根据问卷调查,获得年龄、性别、职业、工作时间等数据。主要研究结果为医生诊断的中风,根据心血管危险因素进行调整。长时间工作的标准定为一天工作超过10小时,一年中至少长时间工作50。 

  排除在基线时已经报告中风的患者,研究过程中共发生1224例中风事件。在将近14万受试者中,达到长时间工作标准的占了29.6%,也就是4万多人,其中,10.1%14481名)受试者长时间工作达到10年以上。 

  结果嘛,大家大概也猜到了。长时间工作和中风风险增加29%有关。而长时间工作状态维持10年以上,与中风风险增加45%有关。 

  接下来,研究人员根据受试者特征进行细分,发现加班和中风风险之间的关系,是不受性别影响的。虽然理所当然地受到年龄的影响,但是,反倒是中青年群体受到的影响更大一些,对于年龄<50岁的受试者来说,长时间工作10年以上与中风风险增加128%有关。 

  按年龄分析长时间工作和中风风险之间的关系 

  年龄50以下,每年至少50天工作10小时以上。是不是感觉自己脊背一凉? 

  放心,还有让人更凉的。研究人员根据职业进行了分类,发现个人经营者、经理、首席执行官、农民等职业的长时间工作和中风风险之间的关系不显著。这些职业机动性较强,时间安排更自由,加不加班的,略过不提也罢。但是,普普通通的白领可就逃不过了,长时间工作10年以上与中风风险增加70%-77%有关。 

  按职业分析长时间工作和中风风险之间的关系 

  在奇点糕写完这篇文章担心自己和自己的同事的同时,论文的帅哥通讯,Descatha医生也在担心自己和自己的同事。他说,作为一名临床医生,加班什么的我们真的是太习惯了。我会注意,也会提醒我的同事们注意,当然也会告诉我的病人们注意[5]。 

  同时,Descatha医生也为大家提出了切实建议——提高工作效率! 

  

   (来源:奇点网) 

  参考文献: 

  [1] Fadel M, Sembajwe G, Gagliardi D, et al. Association Between Reported Long Working Hours and History of Stroke in the CONSTANCES Cohort[J]. Stroke, 2019: STROKEAHA. 119.025454. DOI:10.1161/STROKEAHA.119.025454 

  [2] Naghavi M, Abajobir A A, Abbafati C, et al. Global, regional, and national age-sex specific mortality for 264 causes of death, 19802016: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016[J]. The Lancet, 2017, 390(10100): 1151-1210. DOI:10.1016/S0140-6736(17)32152-9 

  [3] Wang W, Jiang B, Sun H, et al. Prevalence, Incidence, and Mortality of Stroke in China: Results from a Nationwide Population-Based Survey of 480 687 Adults[J]. Circulation, 2017, 135(8): 759. DOI:10.1161/CIRCULATIONAHA.116.025250 

  [4] Kivim?ki M, Jokela M, Nyberg S T, et al. Long working hours and risk of coronary heart disease and stroke: a systematic review and meta-analysis of published and unpublished data for 603 838 individuals[J]. The Lancet, 2015, 386(10005): 1739-1746. DOI:10.1016/S0140-6736(15)60295-1 

  [5] https://www.sciencedaily.com/releases/2019/06/190620100045.htm 

  链接:https://mp.weixin.qq.com/s/r8FhIknOG-q4Sr8d-5bIsA 

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